#طفلك#مريض كيف تتعاملي معاه

معاملة الأطفال المرضى تختلف من طفل لطفل تفصيلات يوضحها لنا الدكتور يسرى عبدالمحسن استشاري الطب النفسي. 1 – لا تخافي من التصاقه بك في هذه الفترة، وزيدي جرعة الحنان على أن تعود المعاملة إلى وضعها الطبيعي عندما ينتهي المرض 2 – تجاوبي مع استدراره للعطف، ومحاولته جذب انتباهك، فهو قد …

أكمل القراءة »

#اكلات #مفيده للحوامل

مطالبة الامهات باتباع نظام غذائي مفيد، يحافظ على رشاقتك من جهة، ويغذي جنينك من جهة أخرى. “سيدتي وطفلك” تقدم لك وصفات لوجبات تكفي هذه الحاجيات. أفضل إفطار بيض مخفوق على خبز توست من الحبوب الكاملة مع الطماطم المشوية، حيث ستجعلك الألياف والبروتين تشعرين بالشبع مدة أطول، بينما تساعد الطماطم على …

أكمل القراءة »

#اخطاء تقع فيها الام اثناء #ارتفاع #درجة #حرارة طفلها

خطئ الأمهات في طريقة قياس درجة حرارة جسم الطفل، ولتجنيبه إياها يزودك الدكتور أكرم سعادة، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، بالمعلومات الآتية. – يعتبر الطفل مصاباً بارتفاع درجة الحرارة (السخونة) إذا تجاوزت حرارة الجسم 38 درجة مئوية، وفرط الحرارة إذا تجاوزت 40 درجة مئوية. – لا توجد علاقة ما بين …

أكمل القراءة »

كيف ازيد #طول #طفلي بطريقه #صحيه !

* اعتني بنسبة البروتين في الطعام، ويمكن حسابها بالمعادلة التالية، حيث يضرب وزن الطفل بـالعدد 7.5 جرام، فنحصل على كمية البروتين التي يحتاجها الطفل يومياً، لكي يزداد طوله بصورة طبيعية. * اعتني بنسبة الكالسيوم المناسبة للطفل حتى البلوغ، وتكون كالآتي حيث تقدم له يومياً: أطفال من سن سنة واحدة إلى …

أكمل القراءة »

#معلومات غذائيه مفيده لكبار #السن

مع التقدم في العمر يصبح من الصعب الحفاظ على العادات الغذائية الصحية لعدة أسباب، خاصة بالنسبة للمسنين الذين يعيشون بمفردهم. وأظهرت الدراسات أن عددا كبيرا من كبار السن يعانون من سوء التغذية الأمر الذي يعرضهم لمشاكل صحية كثيرة، حسب ما جاء في موقع “كير2” المعني بالصحة. فإذا كنت تعاني من …

أكمل القراءة »

اكثر الناس عرضه للامراض العقليه

فحص #الباحثون بيانات من دراسات سبق نشرها على #الصحة_العقلية شملت 747 بالغاً ولدوا مبتسرين بوزن يبلغ 1500 غرام أو أقل، و1512 بالغاً ولدوا بأوزان طبيعية من 5 دول مختلفة. ويبلغ وزن المولود الطبيعي في المتوسط 3500 غرام، وبلغ متوسط أوزان المبتسرين الذين شملتهم الدراسة 1120 غراماً في المتوسط عند الولادة. …

أكمل القراءة »

#معلومات مهمه عن #الكوليسترول

هناك بعض الأمور والحقائق التي يجب أن نعرفها جميعا عن ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم، وخاصة الأشخاص الذين يعانون منه بالفعل. وإليكم فيما يلي 9 حقائق هامة عن ارتفاع مستوى #الكوليسترول بالدم تجعل من ضبطه والتعامل معه أمراً سهلاً، حسب ما نقله موقع “بولد سكاي” عن أطباء متخصصين في مجال التغذية …

أكمل القراءة »

كيف نتفادى ارتفاع #ضغط #الدم

تمكن علماءمن وضع جملة من الإجراءات التي يمكن للشخص من خلالها التقليل من فرص الإصابة بارتفاع ضغطالدم في الوقت الذي يقول فيه #الأطباء إن واحداً من بين كل 3 أشخاص في #العالم يعاني من ارتفاع في الضغط قد يؤدي في أية لحظة للإصابة بسكتة دماغية أو #نوبة_قلبية أو أمراض عقلية، …

أكمل القراءة »

ليش #الجيوب_الانفيه ممكن تكون #خطيره

شارت دراسة صغيرة إلى أن الآلام والأعراض المزمنة الأخرى لالتهاب #الجيوب_الأنفية قد تجعل المصابين يتغيبون عن العمل أو الدراسة، لكن الاكتئاب هو السبب الأكبر لتراجع إنتاجيتهم. وقال فريق الدراسة في دورية “حوليات الحساسية والربو والمناعة” إن المرء يصاب بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن غالباً بسبب عدوى أو تورم في الجيوب الأنفية …

أكمل القراءة »

اسباب تمنعنا من اكل الثوم

أحد المكونات الرئيسية التي تستخدم لإعداد الأطباق المختلفة حول العالم، بفوائد غذائية عظيمة، حيث يحتوي على مركب يعرف باسم الأليسين، وهو يساعد على خفض #ضغط_الدم المرتفع، هذا بالإضافة إلى أن الثوم يمنع إنتاج هرمون الأنجيوتنسين الذي يضعف الأوعية الدموية. ويعتبر #الثوم – الذي يضيف النكهة المميزة والرائحة الشهية للطعام – …

أكمل القراءة »